Mika123 http://mika.nireblog.com Preciso muito emagrecer!!!!!!! Fri, 06 Nov 2009 05:36:03 +0100 Mika123 http://static.nireblog.com/imagenes/logo.png http://mika.nireblog.com http://nireblog.com Mais uma semana começando.... http://mika.nireblog.com/post/2008/06/30/mais-uma-semana-comecando http://mika.nireblog.com/post/2008/06/30/mais-uma-semana-comecando Boa tarde,estou aqui mais uma vez falando sozinha,mas tudo bem,isso é p/ mim um diário particular onde posso falar tudo que sinto.
Bom,a minha dieta????? Não não consigo seguir...

Hoje...olha só que goooooooooorrrrrrda!!!

8h30 uma caixa de bis
12h um pouquinho de carreteiro
13h Mc(direito a batata frita hamburguer e refri)
14hum copo de iogurte
15h30 meia maça
16hum copo de iogurte

Por enquanto é isso tudo aí,estou mto anciosa!
Espero não comer nada mais hoje.

Por hoje é só,já estou indo para casa,hj mais cedinho um pouquinho.

Beijos beijos beijos...

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]]> Mon, 30 Jun 2008 19:48:20 +0100 Começando Hoje por aqui.... http://mika.nireblog.com/post/2008/06/27/comecando-hoje-por-aqui http://mika.nireblog.com/post/2008/06/27/comecando-hoje-por-aqui Oi pessoal...estou começando agora e preciso muito emagrecer e da ajudinha de vocês.

Estou hoje com 64k...sei...muito gorda,tenho 1,68cm. Pesava antes 58k e depois que aconteceu um fato mto triste na minha vida, acabei engordando em alguns meses 6k e não consigo fazer dieta,como mto doce,tenho muita ansiedade... sei que preciso mas não consigo....já estou me sentindo muito mal com as minhas roupas, não sinto nem vontade de me arrumar para sair.

Hoje

Café da manhã
1 cacetinho com margarina
1 fatia de pão caseiro
1 xícara de café com leite desnatado

Almoço
1 massinha destas pré-prontas

depois...
1 charge e 6 balas de mu-mu

lanche tarde
1 maça

e a noite espero não comer nadinha

Então???????? comi muito eu sei....

Bom vou voltar a trabalhar...

Beijos...

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]]> Fri, 27 Jun 2008 19:33:03 +0100